בלוג

לאורך השנים ועשרת אלפים הסדנאות/אימונים נוצרה שיטה מסויימת לרשום הסברים של המורה עם דגש על הערות אישיות (תשומת לב מלאה ותיקון של הערות אישיות שנותן מורה, היא הכלי החשוב ביותר להתקדמות עבור מתאמן ותיק) . מניח שעבור כל אחד קיימת שיטת הכתיבה/איור משלו. זו דוגמא מהשיעור הראשון בשנחאי

מאמר אודות טעויות בסיסיות הנפוצות בזמן אימון טאי צ’י , מתמקד  בטעויות פיזיולוגיות בסיסיות הנפוצות בתרגול האמנות כפי שנתקלתי בהן במהלך השנים ונלמדות בבתי ספר שונים. בנושא הדן טיאן בטאי צ’י קיים  בילבול נפוץ בין מרכז האנרגיה ומרכז התנועה. הדן טיאן התחתון (אחד מ3 מרכזים עיקריים בגוף האדם)  מרכז האנרגיה הגופני על פי התפיסה הדאואיסטית, ממוקם…

Why we don’t “Stand like a Stake” We dont practice ZhanZhuang because my teacher, HuangXingxian and his teacher ZhengManqing taught that it was a very inefficient exercise (based on their experience of having practiced it for many years). It is not as good as listening deeply in the body while moving smoothly, as in songsenwufa…

צ’י קונג : שם כללי למיגוון רחב של תרגילי אימון סיניים הכוללים בדרך כלל תנועה ונשימה למטרות מגוונות בעיקר בריאותיות. ניתן להתייחס אל אומנות הטאי צ’י כסוג משוכלל של צ’י קונג. קונג פו: במקור הסיני הכוונה לרכישת מיומנות מסוימת  ובתרבות הפופולרית לאומנויות הלחימה הסיניות, השם וושו הוא הכינוי המסורתי לאומנויות לחימה. כיום הביטוי וושו משמש בעיקר…

太极立体圈, “太极理论真传” — 太极拳大师李雅轩（杨澄甫弟子）论立体浮沉立体圈和真正的三向循环动法 “True Transmission of Taiji Principles” – Taiji Vertical Circle by Master Li Ya-Hsuan (Student of Yang Cheng-Fu), in which he argues for the vertical lifting and sinking which produces the vertical circle and the true 3 dimensional circularity of movement. 李雅轩 LiYaxuan 1) 拳种之多，成百上千，实质上也不过是练习这些关节的不同的运动方法而已。 关节以灵活为贵，越是灵活，对我们的作用越大。 1. Although there are hundreds of…